Здоровий спосіб життя-легко і просто! спробуй! смузі з кефіру, банана і вівсянки - прекрасний варіант для швидкого і корисного сніданку перед початком трудового дня. для його приготування знадобиться замочити вівсяні пластівці в кефірі. однак, це можна зробити з вечора, а вранці швидко отримати ситний і поживний напій з клітковиною.

Читати рецепт на Smak.menu