Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Омлет зі стручковою квасолею
7 інгредієнтів
Відмінний варіант для повноцінного сніданку. курячі яйця мають високу харчову цінність, тому омлет, приготований на сніданок, зарядить організм необхідними з ранку бадьорістю і енергією. квасоля підвищує корисність омлету. адже вона містить велику кількість клітковини, добре засвоюваних організмом білків і вуглеводів. подати омлет зі стручкової квасолею можна як самостійну страву на сніданок або як варіант легкої вечері. так само омлет може бути доповненням до будь-якого гарніру.
Інгредієнти
- Кореандр горошком - 1 шт.
- Сир твердий - 50 гр
- Яйце - 3 шт.
- Масло вершкове - 10 гр
- Свіжої стручкової квасолі - 110 гр
- Молоко - 120 мл
- Сіль - 1 шт.
Поділитися:
Коментарі