Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Смузі з вівсяними пластівцями бананом
Можна використовувати будь-які ягоди і фрукти, а можна і без них. другий рецепт з чорницею-смузі. давно його не готувала. вирішила приготувати з різними ягодами. замість погружного блендера можна використовувати стаціонарний.
Інгредієнти
- Йогурт 500 мл
- Малина (свіжа чи заморожена) 50 гр
- Банани 2 шт.
- Чорниця 50 гр
- Мед(цукор) 2 стіл.л.
- Вівсяні пластівці 100 гр
Коментарі