Частіше радуй себе корисними ласощами! сирники з протеїном - відмінний вибір для перекусу або сніданку. блюдо корисне, що містить мінімум жиру і максимум білка. такі сирники можна їсти після тренування в залі і після 18:00, вони не принесуть шкоди фігурі. сирники можна їсти з улюбленими ягодами, полити знежиреним класичним йогуртом. цю страву можна обіграти на свій смак. основний принцип прийому протеїну: не замінювати їм основний прийом їжі, але вживати тільки після тренування або ввечері перед сном.

Читати рецепт на Smak.menu