Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Малоокий макрурус, смажений на сильному вогні з овочами
Як в ресторані, але тільки вдома і бюджетно. оцінять всі! унікальність глибоководного малоокого макруруса в тому, що в його м'ясі абсолютно немає ні паразитів, ні будь-яких шкідливих домішок, воно низькокалорійне (всього 32 ккал на 100 г) і містить повноцінний набір амінокислот.
Інгредієнти
- Часник 2 зубч.
- Болгарський перець 0.5 шт.
- Селера; 0.5 шт.
- Устричний соус 4 стіл.л.
- Кукурузного крохмалю 50 гр
- Рослинне масло 100 мл
- Сіль 1 шт.
- Ріпчаста цибуля 0.5 шт.
- Сік лимону 1 шт.
- Риба 200 гр
Коментарі