Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Малоокий макрурус, смажений на сильному вогні з овочами
10 інгредієнтів
Як в ресторані, але тільки вдома і бюджетно. оцінять всі! унікальність глибоководного малоокого макруруса в тому, що в його м'ясі абсолютно немає ні паразитів, ні будь-яких шкідливих домішок, воно низькокалорійне (всього 32 ккал на 100 г) і містить повноцінний набір амінокислот.
Інгредієнти
- Часник - 2 зубч.
- Болгарський перець - 0.5 шт.
- Селера; - 0.5 шт.
- Устричний соус - 4 стіл.л.
- Кукурузного крохмалю - 50 гр
- Рослинне масло - 100 мл
- Сіль - 1 шт.
- Ріпчаста цибуля - 0.5 шт.
- Сік лимону - 1 шт.
- Риба - 200 гр
Поділитися:
Коментарі