Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Вівсяноблін на кефірі
7 інгредієнтів
Смачний і корисний сніданок для тих, хто стежить за харчуванням. цей овсяноблін готується без цукру і борошна, містить багато білка і клітковини. такий млинець надовго втамовує голод завдяки повільним вуглеводів. використовуючи різні начинки, можна кожен день снідати новим смачним блюдом.
Інгредієнти
- Розпушувач - 0.3 чайн. л.
- Вівсяні пластівці - 3 стіл.л.
- Кефір - 30 мл
- Яйце - 1 шт.
- Сир - 50 гр
- Мед(цукор) - 1 чайн. л.
- Абрикоси - 2 шт.
Поділитися:
Коментарі