Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Риба з ананасами
Ніжна і низькокаллорійна рибка прикрасить ваш сімейний вечерю. просто, швидко, смачно, низькокалорійно.
незважаючи на те, що блюдо виглядає не дуже святково, смак у нього просто дивовижний. ніколи раніше не їла рибу з анансами - тепер це одне з моїх найулюбленіших страв.
Інгредієнти
- Ананасовий сік 2 стіл.л.
- Пшеничне борошно 1 стіл.л.
- Болгарський перець 1 шт.
- Соєвий соус 2 стіл.л.
- Вино біле 2 стіл.л.
- Кукурудза консервована 100 гр
- Рослинне масло 3 стіл.л.
- Ріпчаста цибуля 1 шт.
- Ананас 250 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Філе улюбленої риби 🐟/700 g fillet of your favorite fish 🐟 500 гр
- Сіль 1 шт.
Коментарі