Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Риба з ананасами
12 інгредієнтів
Ніжна і низькокаллорійна рибка прикрасить ваш сімейний вечерю. просто, швидко, смачно, низькокалорійно. незважаючи на те, що блюдо виглядає не дуже святково, смак у нього просто дивовижний. ніколи раніше не їла рибу з анансами - тепер це одне з моїх найулюбленіших страв.
Інгредієнти
- Рибне філе - 500 гр
- Ананаси - 250 гр
- Кукурудза консервована - 100 гр
- Цибуля ріпчаста - 1 шт.
- Болгарський перець - 1 шт.
- Рослинна олія - 3 стіл.л.
- Соєвий соус - 2 стіл.л.
- Ананасовий сік - 2 стіл.л.
- Вино біле - 2 стіл.л.
- Пшеничне борошно - 1 стіл.л.
- Кухонна сіль - 1 шт.
- Перець чорний мелений - 1 шт.
Поділитися:
0
24
0
Коментарі