Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Вівсяноблін з бананом
Корисний і ситний сніданок - млинець з вівсяних пластівців. готується такий млинець без цукру і борошна, в ролі підсолоджувача виступає банан. вівсянка-джерело повільних вуглеводів, вона надовго втамовує відчуття голоду. ця страва особливо сподобається прихильникам правильного харчування.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці 4 стіл.л.
- Банани 1 шт.
- Молоко 60 мл
- Рослинне масло 1 чайн.л.
- Яйце 1 шт.
- Сіль 1 шт.
Коментарі