Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Мідії в часниковому соусі
9 інгредієнтів
Елегантне блюдо для любителів вишукувань і морепродуктів.
пропоную приготувати дієтичне і дуже корисне блюдо мідії в часниковому соусі. мідії мешкають у багатьох морях і живуть тільки в дуже чистій воді. м'ясо мідій за вмістом білка перевершує куряче в два рази, а інших корисних речовин в цьому м'ясі просто не злічити. крім того, м'ясо мідій низькокалорійне і тим, хто стежить за вмістом калорій, тут боятися нічого.
Інгредієнти
- Лимон - 15 гр
- Зелень петрушки - 1 шт.
- Листя салату 🥬/5 g of lettuce 🥬 - 5 гр
- Часник - 5 зубч.
- Вершки - 100 гр
- Масло вершкове - 50 гр
- Мідії - 200 гр
- Перцю черного меленого - 1 шт.
- Сіль - 1 шт.
Поділитися:
Коментарі