Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Тефтелі з індички
М'ясо індички чудово підходить для тефтелей - дієтичне, nezhirnoe і malokaloriynoe, але разом з тим дуже поживне. Таке блюдо оцінять усі - і вони, хто стежить за фігурою, і мами з малюками.
Інгредієнти
- - индейка (филе) 700 грам
- Помідор (або баночка консервованих в своєму соку) 400 мілілітрів
- Рис пропарений 250 грам
- Ріпчаста цибуля 2 штуки
- Яйце 1 штука
- Вода 600 мілілітрів
- Морква 1 штука
- Перець чорний мелений 1 За смаком
- Рослинне масло 6 Ст. Ложок
Коментарі