Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Тефтелі з індички
9 інгредієнтів
М'ясо індички чудово підходить для тефтелей - дієтичне, nezhirnoe і malokaloriynoe, але разом з тим дуже поживне. Таке блюдо оцінять усі - і вони, хто стежить за фігурою, і мами з малюками.
Інгредієнти
- - индейка (филе) - 700 грам
- Помідор (або баночка консервованих в своєму соку) - 400 мілілітрів
- Рис пропарений - 250 грам
- Ріпчаста цибуля - 2 штуки
- Яйце - 1 штука
- Вода - 600 мілілітрів
- Морква - 1 штука
- Перець чорний мелений - 1 За смаком
- Рослинне масло - 6 Ст. Ложок
Поділитися:
Коментарі