Тілапія в фользі

Name: Тілапія в фользі
Cuisine: None
Ingredients: зелена цибуля — 2 штуки; тіляпия — 4 штуки; спеції — 1 щіпка; солодкий перець — 2 штуки; вершкове масло — 4 чайних ложки; перець — 1 щіпка

6 інгредієнтів

Ідея для корисного і смачного обіду або вечері - це простий рецепт тілапії в фользі. Ніжне рибне філе з овочами з задоволенням їдять і дорослі, і дітки.

Інгредієнти

Зелена цибуля - 2 штуки
Файл тілапія - 4 штуки
Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист - 1 щіпка
Солодкий перець 2 шт. - 2 штуки
Масло вершкове - 4 чайних ложки
Перець суміш - 1 щіпка