Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Судак з овочами в фользі
10 інгредієнтів
Судак з овочами в фользі, запечений в духовці. Легкий, але ситний і здоровий обід або вечерю можна приготувати всього за 20 хвилин. Судак - дуже смачна риба без дрібних кісток, з солодкуватим смаком.
Інгредієнти
- Перець чорний мелений - 1 За смаком
- Помідор - 2 штуки (для подачі)
- Мариновані маслини - 5
- Зелень петрушки - 1 За смаком (для подачі)
- Листя салату,або мікс салату - 3
- Судак, філе - 500 грам (філе)
- Часник - 1/2 чайних ложки
- Оливкова олія - 1 Ст. Ложка
- Кабачки - 100 грам
- Сік лимону - 1 Ст. Ложка
Поділитися:
Коментарі