Тріска на пару

Тріска на пару

8 інгредієнтів

Хочете перейти на здорове харчування, але не знаю, , з чого почати? Тоді спробуйте найпростіший варіант. Почніть робити протеїн і гарнір на пару. Це найвірніший спосіб змінити свій раціон.


Інгредієнти

  • Помідор - 1
  • Твердий сир - 60 грам
  • Лихоманка - 400 грам
  • Майонез - 1 Ст. Ложка
  • Перець чорний мелений - 1 За смаком
  • Крем - 1 Ст. Ложка
  • Зелень - 1 За смаком
  • Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист - 1 За смаком

0

76

0

Коментарі