Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Пангасіус на пару
9 інгредієнтів
Філе пангасіуса готується на пару на "подушці з овочів" . Блюдо містить самий мінімум калорій, що дуже добре позначається на людях, які дотримуються дієтичного харчування. Рекомендую!
Інгредієнти
- Лимон - 1/2 штуки
- Філе пангасіуса - 100 грам
- Зелень петрушки - 1 За смаком
- Фенхель, корінь - 100 грам
- Оливкова олія - 1 Чайна ложка
- Ріпчаста цибуля - 1 штука
- Вода - 3 Ст. Ложки
- Сіль + перець - 1 За смаком
- Морква - 1 штука
Поділитися:
Коментарі