Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Тілапія в спеціях
Філе тілапії - доступний і корисний продукт на кухні. У мене в морозилці майже завжди його можна знайти. Занадто мудрувати з ним не люблю, а роблю прості і швидкі варіанти. Наприклад, як цей рецепт.
Інгредієнти
- Паприка 1, 5 чайних ложки
- Файл тілапія 4 штуки
- Сушений кмин 0, 5 чайних ложки
- Орегано сушене 1 Чайна ложка
- Л коричневого цукру (можна звичайний) 1, 5 чайних ложки
- Часникового порошку 0, 75 чайних ложки
- Оливкова олія 2 Ст. Ложки
Коментарі