Запечені курячі крильця в паніровці

Запечені курячі крильця в паніровці

11 інгредієнтів

Якщо хочете з'їсти курку, як з Макдональдса або KFC, але лякають калорії і жир, можна зробити більш дієтичний її варіант. Підкажу, як приготувати запечені курячі крильця в паніровці.


Інгредієнти

  • Сушений чебрець - 1 Чайна ложка
  • Крила - 8 штук
  • Гірчичний - 1 Ст. Ложка
  • Зародки пшениці - 1/4 склянки
  • Паприка - 1, 5 чайних ложки
  • Мелений перець - 0, 5 чайних ложки
  • Йогурт - 0, 5 склянки
  • Гострий соус - 1 Чайна ложка
  • Борошно - 1/4 склянки
  • Кунжут - 1 Ст. Ложка
  • 🔸Розпушувач - 0, 5 чайних ложки

0

40

0

Коментарі