Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Каша з амаранту з кетчупом
4 інгредієнтів
При діабеті рекомендується уникати більшість видів каш, але скрізь є винятки. Пропоную вам простий рецепт амарантового каші, яка підійде і на сніданок, і на вечерю. Амарант відноситься до псевдозерновим, містить багато білка і низькокалорійної клітковини. Каша з амаранту виходить смачною і корисною, обов'язково спробуйте!
Інгредієнти
- Амарант - 50 грам
- Кетчуп ,, лагідний,, - 1
- Курячий або овочевий бульйон - 180 мілілітрів
- Масло вершкове - 15
Поділитися:
Коментарі