Лобода більш Mexican

Name: Лобода більш Mexican
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: квасоля чорна — 1 штука (консервована; банку); перець чилі — 1 штука; оливкова олія — 0, 5 Ст. Ложки; помідор — 200 грам; авокадо — 1 штука; куркума — 0, 5 чайних ложки; цибуля ріпчаста — 1 штука; овочевий бульйон — 250 мілілітрів; чорний перець — 1 За смаком; насіння лободи — 250 грам; вапно — 1 штука; braai — 0, 5 пучка

12 інгредієнтів

Кіноа - дуже корисна крупа, особливо улюблена вегетаріанцями. Найцінніше, що в ній є - насіння. Їх називають "харчової таблеткою", повної мікроелементів. На смак вони багатьом сподобаються, спробуйте!