Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Каша з білком
Що робити, якщо не наїдатися вівсянкою на сніданок і почуття голоду наздоганяє вже через годину? Додайте в вуглеводному страви білок. Рецепт чесно подсмотрен у спортсменів, тепер готую тільки так.
Інгредієнти
- Цукор 1
- Білок 35 грам
- Вівсянка 100 грам
- Ягоди будь-які 1/3 склянки
- Банани 1 штука
- Соєве молоко 300 мілілітрів
- Обкладинка 1 щіпка
Коментарі