Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Каша з білком
7 інгредієнтів
Що робити, якщо не наїдатися вівсянкою на сніданок і почуття голоду наздоганяє вже через годину? Додайте в вуглеводному страви білок. Рецепт чесно подсмотрен у спортсменів, тепер готую тільки так.
Інгредієнти
- Цукор - 1
- Білок - 35 грам
- Вівсянка - 100 грам
- Ягоди будь-які - 1/3 склянки
- Банани - 1 штука
- Соєве молоко - 300 мілілітрів
- Обкладинка - 1 щіпка
Поділитися:
Коментарі