Chia з манго

Name: Chia з манго
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: кокосове молоко — 200 мілілітрів; манго — 1/2 штуки; цукор — 1 Ст. Ложка; насіння чіа — 2 Ст. Ложки

4 інгредієнтів

Насіння Чіа - джерело омега-3 жирних кислот, клітковини і кальцію. Завдяки своїм желюючий властивостями, Чіа особливо гарні для приготування пудингу.

Інгредієнти

Кокосове молоко 200 мілілітрів
Манго 1/2 штуки
Цукор 1 Ст. Ложка
Насіння чіа 2 Ст. Ложки

Chia з манго

Інгредієнти

Теги:

Коментарі

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!

Chia з манго

Інгредієнти

Поділитися рецептом:

Теги:

Коментарі

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!