Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Овочі каррі з кіноа
16 інгредієнтів
Вегетаріанське харчування - це не обмеження, але різноманітність. Тільки приготуйте різну крупу, овочі і приправи. З цими продуктами можна зробити безліч варіантів. Спробуйте один з них.
Інгредієнти
- Ріпчаста цибуля - 0, 5 штуки
- Кокосове молоко - 120 мілілітрів
- Сухого нута, або 1 склянку вареного - 450 грам
- Лобода - 400 грам
- Благословення - 1 штука
- Кольорова капуста - 350 грам
- Вода - 300 мілілітрів
- Оливкова олія - 1 Ст. Ложка
- Каррі - 0, 5 чайних ложки
- Томатна паста - 1 Чайна ложка
- Куркума - 0, 75 чайних ложки
- Сушений кмин - 1 щіпка
- Свіжа м'ята можна заморожену - 4
- Сушений імбир - 0, 25 чайних ложки
- Кукурузного крохмалю - 1, 5 чайних ложки
- Бульйон овочевий - 960 мілілітрів
Поділитися:
Коментарі