Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Салат з тунцем і зеленню
Салат з тунцем і зеленню - покроковий рецепт з фото. Цей легкий салат із тунцем — ідеальне поєднання білків, свіжої зелені та ніжної заправки. Завдяки грецькому йогурту та соняшниковій олії страва виходить корисною та ситною. КБЖВ на 1 порцію (приблизно): • Калорії: 180 • Білки: 20 г • Жири: 8 г...
Інгредієнти
- Грецький йогурт 2 ст. л.
- За смаком сіль та перець 1
- Консерви тунець у власному соку 130 г
- Помідор 1
- Соняшникова олія 1 ст. л.
- Міксу зелені (зелена цибуля, петрушка,кріп) 1
Коментарі