Інгредієнти

• Вівсянка плющена - 40 г
• Молоко - 50 г
• Яйце - 1
• Розпушувач - 1 /4 ч. л.
• Кокосова стружка - 15 г
• Йогурт густий маложирний - 1 ст. л.
• Банан - 60 г
• Мед - 1 ч. л.
• Мигдаль (або будь-які горіхи) - 15 г
• Сир кисломолочний - 40 г
• Ванілін - 1
• Начинка - 1