Тост з яйцем "Пашот"

Name: Тост з яйцем "Пашот"
Cuisine: None
Ingredients: яйце — 1; цілнозерновий хліб — 1 шматок; авокадо — 0 ,5; міксування насіння — 1; води так щоб була на палець нижче форм — 1; рослинна олія — 1 ч. л.; сіль — 1