Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Куряче філе зі шпинатом
7 інгредієнтів
Куряче філе зі шпинатом - покроковий рецепт з фото. 100 ккал/100 г Шпинат відноситься до родини овочевих, родом з Персії, багатий на калій, білок, клітковину. Варто вживати сирим або відразу після приготування, тому, що може накопичуватись азотисті солі шкідливі для організму, але можна...
Інгредієнти
- Шпинат - 200 г
- Цибуля - 1 шт.
- Часник - 1
- Сметана - 100 г
- Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист - 1
- Готовое филе - 2-4
- Курячий або овочевий бульйон - 1 скл.
Поділитися:
Коментарі