Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Вівсяні пластівці холодного запарювання
7 інгредієнтів
Вівсяні пластівці холодного запарювання - покроковий рецепт з фото. #пп #фітнес #банан #чіа #кефір #геркулес #молоко #цедра Корисний, поживний Незвичайний спосіб приготування, дієтичний склад, завдяки безлактозному молоку та відсутності зайвих жирів, усе це стане до вподоби усім прихильникам...
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці - 90 грамів
- Кефіру густого/йогурту без цукру - 250 мл
- Насіння чіа - 2 столові ложки
- Банани - 1 шт.
- Молоко - 250 мл
- Цедра лимона - 1 чайна ложка
- Цукор ванільний - 0 ,5 ч. л.
Поділитися:
Коментарі