Інгредієнти

• Олії соняшникової, або оливкової - 1 ст. л.
• Розпушувач для тіста - 10 г
• Кефір - 100-120 мл
• Лляного насіння - 1 ст. л.
• Відварених курячих яйця; - 2
• Пшеничних висівок (по бажанню) - 50 г
• Натурального йогурту - 140 мл
• Насіння кунжуту - 1 ст. л.
• Сіль - 1
• Висівки вівсяні - 100 г