Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Ранкове зелене смузі
Ранкове зелене смузі - покроковий рецепт з фото. Випийте стакан цього смузі зранку одразу після стакану теплої води і ваш кишечник вам подякує. Перший крок до здорового зарчування 😉 #смузі
Інгредієнти
- Шпинат 50 г
- Зелені -укроп/петрушка 1
- Яблука 0 ,5
- Насіння льону 1 ч. л.
- Вода 200 мл
- Малина (свіжа чи заморожена) 1 ст. л.
- Порошковий протеїн 20 г
- Банани 0 ,5
- Оливкова олія 1 ст. л.
- Селера, стебло 1 шт.
Коментарі