Голубці з куркою та шпинатом – для здорового харчування

Голубці з куркою та шпинатом – для здорового харчування

10 інгредієнтів

Голубці з куркою та шпинатом – для здорового харчування - покроковий рецепт з фото. Що робить це блюдо здоровим? – Рис нешліфований, куряче філе біз шкіри, шпинат ;-) #смачновдома #мійкалендар #смачнаосінь


Інгредієнти

  • Морква - 3
  • Куряче філе - 1
  • Шпинат - 1 пучок
  • Томатна паста - 100 г
  • 🌱 нешлифованного риса - 1 склянка
  • Сіль - 3 ч. л.
  • Суміші прянощів (паприка, тим'ян, базилік, орегано або італійські трави) - 1 ч. л.
  • Цибуля - 1
  • Цукор - 1 ст. л.
  • Капуста - 1 середня головка

0

81

0

Коментарі