Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Вівсяний боул
Вівсяний боул - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь В осінню погоду завжди хочеться зігрітися і підняти собі настрій з самого ранку. Тому пропоную смачний, збалансований та корисний варіант сніданку. P.S. В ньому +- 300 Ккал
Інгредієнти
- Вода 500 г
- Авокадо 30 г
- Червоної риби слабого посолу 30 г
- Яйце 1
- Тостового сиру 1 ст. л.
- Вівсяні пластівці 30-40 г (це дві ст. л. з гіркою)
- Помідор 50 г
Коментарі