Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Намазка з тунцем🐟
Намазка з тунцем🐟 - покроковий рецепт з фото. У 100 г тунця міститься три денні норми ніацину. Високий вміст магнію, цинку, фосфору, селену і заліза, а також вітамінів A і E робить тунець незамінним для правильного харчування. А велика концентрація йоду в цій рибі важлива для здоров'я щитовидної...
Інгредієнти
- Зелена цибуля 1 гілочка
- Соус песто 20 г
- Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист 1
- Батон 1 шматочок
- Сушений імбир 5 г
- Майонез 15 г
- Огірки 30 г
- Селера; 15 г
- Тунець 1
- Квасоля консервована 60 г
- Пепероні 5 г
- Яйця курячі 1
Коментарі