Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Намазка з тунцем🐟
12 інгредієнтів
Намазка з тунцем🐟 - покроковий рецепт з фото. У 100 г тунця міститься три денні норми ніацину. Високий вміст магнію, цинку, фосфору, селену і заліза, а також вітамінів A і E робить тунець незамінним для правильного харчування. А велика концентрація йоду в цій рибі важлива для здоров'я щитовидної...
Інгредієнти
- Зелена цибуля - 1 гілочка
- Соус песто - 20 г
- Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист - 1
- Батон - 1 шматочок
- Сушений імбир - 5 г
- Майонез - 15 г
- Огірки - 30 г
- Селера; - 15 г
- Тунець - 1
- Квасоля консервована - 60 г
- Пепероні - 5 г
- Яйця курячі - 1
Поділитися:
Коментарі