Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
ПП-осіння вівсянка🍂
11 інгредієнтів
ПП-осіння вівсянка🍂 - покроковий рецепт з фото. КБЖУ: 422/10.3/13.35/72.2 Неймовірно осіння, ніжна, смачна гарбузяна вівсянка з свіжими фруктами🤤
Інгредієнти
- Гарячої води; - 120 мл
- Вівсянка(швидкого приготування) - 40 г
- Для подачі: - 1
- Банан - 60 г
- Клинового сиропу/ меду (+4 ккал) - 10 г
- Насіння чіа - 2 г (пів ч. ложечки)
- Кубик чорного шоколаду - 1
- Гарбузового п'юре - 30 г
- Згущеного молока - 15 г
- Мандаринка - 75 г
- Волоський горіх - 10 г
Поділитися:
0
30
0
Коментарі