Вітамінний сніданок: смузі з вівсянкою та чорницею
5 інгредієнтів
Смачний та корисний сніданок для тих, хто жити не може без свіжих ягід та фруктів, а вівсянка — улюблена страва.
Інгредієнти
- Йогурт - 1 скл.
- Чорниця - 200 г
- Мед(цукор) - 2 ст. л.
- Молоко - 2 ,5%1 скл.
- Вівсяні пластівці - 0 .5 скл.
Коментарі