Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Здоров’я на тарілці: рецепт овочевого супу з кіноа
13 інгредієнтів
Якщо ви любите супи без м'яса, зате з великою кількістю овочів, то цей суп з кіноа, морквою, помідорами та кабачками буде вам до смаку.
Інгредієнти
- Олія оливкова extra virgin - 2 ст. л.
- Цибуля жовта ріпчаста - 1 шт.
- Селера, стебло - 2 шт.
- Консервовані помідори - 400 г
- Кіноа - 180 г
- Бульйон овочевий - 8 скл.
- Капуста кейл - 200 г
- Кабачки - 1 шт.
- Морква - 2 шт.
- Сушений кмин - 1 /2 ч. л.
- Сік лимону - 1 ст. л.
- Зубчики часнику - 3 шт.
- Квасоля консервована - 450 г
Поділитися:
Коментарі