Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Менше ніж 350 калорій: індійський курячий сааг
Курячий сааг – це варіація індійського карі з м’ясом, сочевицею, овочами і великою кількістю спецій.
Інгредієнти
- Червоний перець чилі 2 шт.
- Корінь імбиру свіжий 20 г
- Цибуля жовта ріпчаста 1 шт.
- Гарам масала 1 ч. л.
- Сочевиця червона 150 г
- Сушений кмин 1 ч. л.
- Зубчики часнику 2 шт.
- Томати терті 400 г
- Куряча грудка 1200 г
- Куркума 1 /2 ч. л.
- Шпинат 250 г
- Олія соняшникова 1 ч. л.
- Кінза 1 ч. л.
- Гвоздика пахуча 4 шт.
Коментарі