Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Салат з тунцем, квасолею і базиліковим дресингом
Тунець називають «морською телятиною» за високу наявність білка. Тож пропонуємо вам швидкий рецепт високобілкового ситного салату з тунцем та квасолею.
Інгредієнти
- Цибуля шалот 1 шт.
- Оцет винний червоний 3 ст. л.
- Стручкова квасоля 455 г
- Салат ромен 1 шт.
- Каперси 20 г
- Тунець в олії 180 г
- Перець чорний мелений 1 ч. л.
- Базилік 20 г
- Сік лимону 2 ст. л.
- Зелень петрушки 20 г
- Квасоля консервована 400 г
- Сіль 1 ч. л.
- Оливкова олія 6 ст. л.
Коментарі