Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Боул табуле з куркою
Корисні рецепти для схуднення — як приготувати боул табуле з куркою.
Інгредієнти
- Булгур 150 г
- Журавлина сушена 30 г
- Сік лайма 3 мл
- Перець чилі, порошок 5 г
- Томати в’ялені в олії 20 г
- Чебрець, гілочка 1 шт.
- Кінза свіжа 30 г
- Сіль 5 г
- Куряче філе 200 г
- Шпинат 100 г
- Оливкова олія 20 мл
- Волоські горіхи 20 г
- Сік лимону 5 г
- Зелень петрушки 30 г
- Зубчики часнику 1 шт.
- Масло вершкове 73 %20 г
Коментарі