Швидка перекуска: мафіни від Джеймі Олівера
Немає ідей на сніданок чи перекус? Корисні мафіни з батату, сиру та цільнозернового борошна – це смачно і корисно.
Інгредієнти
- Батат 600 г
- Цибуля жовта ріпчаста 4 шт.
- Червоний перець чилі 1 шт.
- Цільнозернове борошно 250 г
- Насіння соняшника 10 г
- Сир кисломолочний 50 г
- Яйця курячі 6 шт.
- Мак 10 г
- Оливкова олія 30 мл
- Пармезан 50 г
Коментарі