Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами
Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами – це ситний і корисний сніданок, який можна їсти великим і маленьким, веганам і вегетаріанцям, тим, хто постує, і тим, хто має непереносимість лактози.
Інгредієнти
- Гарбуз 200 г
- Родзинки 50 г
- Пшоно 1 скл.
- Курага 50 г
- Чорнослив 50 г
- Мед(цукор) 2 ст. л.
- Цукор 30 г
- Олія соняшникова 20 мл
- Кориця 5 г
Коментарі