Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами
9 інгредієнтів
Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами – це ситний і корисний сніданок, який можна їсти великим і маленьким, веганам і вегетаріанцям, тим, хто постує, і тим, хто має непереносимість лактози.
Інгредієнти
- Гарбуз - 200 г
- Родзинки - 50 г
- Пшоно - 1 скл.
- Курага - 50 г
- Чорнослив - 50 г
- Мед(цукор) - 2 ст. л.
- Цукор - 30 г
- Олія соняшникова - 20 мл
- Кориця - 5 г
Коментарі