Поке з теплим рисом — корисний обід

Name: Поке з теплим рисом — корисний обід
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: рис бурий — 100 г; тунець у власному соку — 120 г; спаржева квасоля — 100 г; томати — 50 г; авокадо — 30 г; червоний болгарський перець — 80 г

6 інгредієнтів

Корисний обід - дієтолог розповіла, як приготувати корисний обід з рису або булгуру з консервованим тунцем та овочами.

Інгредієнти

Рис бурий 100 г
Тунець у власному соку 120 г
Спаржева квасоля 100 г
Томати 50 г
Авокадо 30 г
Червоний болгарський перець 80 г

Поке з теплим рисом — корисний обід

Інгредієнти

Теги:

Коментарі

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!

Поке з теплим рисом — корисний обід

Інгредієнти

Поділитися рецептом:

Теги:

Коментарі

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!