Котлети з кіноа і шпинатом

Name: Котлети з кіноа і шпинатом
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: кіноа — 300 г; шпинат — 150 г; яйце куряче — 1 шт.; сир твердий — 100 г; олія соняшникова — 60 г; борошно пшеничне — 20 г; зубчик часнику — 1 шт.

7 інгредієнтів

Котлети з кіноа і шпинатом – це страва для тих, хто не вживає м’яса, але дозволяє собі яйця та сир.

Інгредієнти

Кіноа 300 г
Шпинат 150 г
Яйця курячі 1 шт.
Сир твердий 100 г
Олія соняшникова 60 г
Борошно пшеничне 20 г
Зубчики часнику 1 шт.

Котлети з кіноа і шпинатом

Інгредієнти

Теги:

Коментарі

Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів! Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!

Котлети з кіноа і шпинатом

Інгредієнти

Поділитися рецептом:

Теги:

Коментарі

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!