Для любителів бобових: салат з кіноа і квасолею

Для любителів бобових: салат з кіноа і квасолею

14 інгредієнтів

Смачний і здоровий салат з кіноа і бобовими — ідеальний варіант обіду або вечері. Рецепт вже на сайті.


Інгредієнти

  • Кіноа - 190 г
  • Квасоля чорна, консервована - 420 г
  • Оцет яблучний - 45 мл
  • Сік лайма - 30 мл
  • Перець чилі, порошок - 1 г
  • Олія оливкова extra virgin - 60 мл
  • Цибуля червона - 1 /2 шт.
  • Капуста червоноголова - 90 г
  • Зелений перець чилі - 1 /2 шт.
  • Вода - 500 г
  • Сушений кмин - 2 г
  • Червоний болгарський перець - 1 шт.
  • Помідори чері - 150 г
  • Кукурудза консервована - 180 г

0

63

0

Коментарі