Оладки з броколі та пармезану — рецепт від нутриціолога

Name: Оладки з броколі та пармезану — рецепт від нутриціолога
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: лляне борошно — 5 ст. л.; вершкове масло несолене — 20 г; яйце куряче — 3 шт.; оливкова олія — 40 г; броколі — 150 г; зелена цибуля — 30 г; зубчик часнику — 1 шт.; пармезан — 4 ст. л.

8 інгредієнтів

Оладки з броколі та пармезану від нутриціолога Анастасії Голобородько - це корисна страва на сніданок або перекус, яка містить клітковину, вітамін С і ще багато поживних речовин.

Інгредієнти

Лляне борошно 5 ст. л.
Масло вершкове несолоне 20 г
Яйця курячі 3 шт.
Оливкова олія 40 г
Броколі 150 г
Зелена цибуля 30 г
Зубчики часнику 1 шт.
Пармезан 4 ст. л.

123

Оладки з броколі та пармезану — рецепт від нутриціолога

Інгредієнти

Теги:

Коментарі

Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів! Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!

Оладки з броколі та пармезану — рецепт від нутриціолога

Інгредієнти

Поділитися рецептом:

Теги:

Коментарі

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!