EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

яйце перепилине

(1) рецептів

яйце перепилине

Калорійність 158 ккал
Білки 13,0 г
Вуглеводи 1,0 г
Цукри 0,4 г
Жири 11,0 г
Насичені жири 3,6 г
Натрій 141 мг
Вегетаріанський Не веганський
Домашній "Цезар" з беконом
Web

Домашній "Цезар" з беконом

Домашній "Цезар" з беконом - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #червоний #бекон #жовти ...

11 інгредієнтів
cookpad.com
70
0
Перепилині яйця — це справжній скарб здорового харчування, який стане чудовим доповненням до вашого раціону. Вони відрізняються від звичайних курячих яєць не лише розміром, але й унікальним складом поживних речовин.

Ці крихітні делікатеси багаті на білок, вітаміни (A, B2, B5, B12, D, E) та мінерали (залізо, цинк, селен). Вони містять менше холестерину та алергенів, ніж курячі яйця, що робить їх ідеальним вибором для дітей, вагітних жінок та людей із чутливістю до їжі.

Перепилині яйця легко приготувати: варіння, смаження, запікання чи додавання до салатів. Варті їх лише 3-4 хвилини, щоб отримати ідеальну консистенцію. Шкаралупа має цікаві плямисті узори та вищу міцність, що захищає вміст від бактерій.

Дослідження показують, що регулярне споживання перепилиних яєць покращує імунітет, зміцнює кістки та покращує стан шкіри. Вони також корисні для підтримки здоров'я очей завдяки високому вмісту вітаміну А.

Шукаєте оригінальний спосіб подачі? Спробуйте фаршировані перепилині яйця з авокадо або додайте їх у супи як поживний акцент. Їх незвичайний вигляд і ніжний смак приємно здивують ваших гостей!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.